Fisioterapia:   Descubre qué es la tensegridad  y cómo puede ayudarte a sentirte mejor.

Fisioterapia: Descubre qué es la tensegridad y cómo puede ayudarte a sentirte mejor.

Cuando usamos la palabra tensegridad nos referimos a una estructura que está compuesta por partes rígidas y cables entre los cuáles existe una tensión y comprensión ejercida por los mismos, y que hace que la estructura se mantenga y funcione correctamente. En nuestro cuerpo, las partes rígidas serían los huesos y los cables, serían los…

Consejos de fisioterapia para volver a la rutina después de vacaciones

Consejos de fisioterapia para volver a la rutina después de vacaciones

Estupendos son los propósitos de año nuevo que tienen que ver con la salud, pero has de tener en cuenta que tu cuerpo no es el mismo en diciembre tras una acomodación al ejercicio que en año nuevo después de casi un mes de festines y sedentarismo. Has de tener en cuenta que cuando dejas…