Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) del año 2002, la inactividad física es uno de los factores de riesgo y causa de muerte más frecuentes en países industrializados. La actividad física es saludable y, por tanto, la recomendación de hacer ejercicio tiene un carácter universal, pero las indicaciones no son las mismas para todos ni se debe practicar de igual manera.
Es importante, por tanto, realizar una valoración médica previa a la iniciación en la práctica deportiva. Gracias a esta prueba médica se podrá conocer el estado de la salud y se adaptará la actividad y la intensidad a los resultados que se persigan. Para aconsejar unos determinados deportes el médico deberá tener en cuenta los antecedentes familiares en cuanto a patologías, los personales en cuento a fármacos, lesiones y enfermedades y los hábitos. Las pruebas de esfuerzo se presentan como muy necesarias antes de iniciar cualquier actividad física, sobre todo en el caso de los hombres con más de 45 años y las mujeres mayores de 55 años.
¿Para quién es recomendable?
Para todo aquel que quiere iniciar una práctica deportiva sea a nivel amateur o evidentemente profesional. Una recomendación que varios estamentos oficiales aconsejan sobre todo en el caso de hombres de más de 45 años y de mujeres de más de 55, ya que a partir de esas edades aumentan los riesgos cardiovasculares.
En el caso de deportistas o personas habituadas a hacer ejercicio que nunca se han realizado una revisión médica la recomendación es aún más relevante. Hay que pensar que este tipo de personas someten a su cuerpo a constantes cambios fisiológicos. Por ello hay que valorar de manera exhaustiva y por un profesional su estado de salud. No por el hecho de ser profesional o haber realizado actividad desde hace tiempo el cuerpo deja de cambiar o sufrir adaptaciones al esfuerzo.
En todos los casos, se recomienda repetir la revisión una vez al año. La excepción serían aquellos atletas que buscan con la revisión conocer los resultados de periodos concretos de entrenamiento, entonces la recomendación pasaría a ser de seis meses.
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