2023

Blog, Nutrición

El pan que nutre: Explorando las semillas y granos en tu Pan.

El pan, un alimento fundamental en muchas culturas, ha evolucionado a lo largo del tiempo para incluir una variedad de ingredientes, como granos enteros y semillas. Estos elementos no solo añaden textura y sabor, sino que también aportan beneficios nutricionales significativos. Semillas de Chía Las semillas de chía, pequeñas pero poderosas, son ricas en grasas […]

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Ejercicio físico y la salud mental

En la sociedad actual cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud física y mental. El ejercicio físico es ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud física pero también juega un papel crucial en la salud mental.   El ejercicio regular ha demostrado tener un impacto significativo en la salud mental

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Día Internacional del Linfedema

El 6 de marzo se celebra el Día Internacional del Linfedema, una afección crónica que afecta hoy en día a millones de personas en todo el mundo. Pero ¿qué es exactamente? El linfedema es una acumulación de líquido linfático localizada en los tejidos bajo la piel, que causa inflamación y malestar en diferentes partes del

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