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¿Estás buscando una forma divertida y efectiva de mejorar tu salud? En Vidingcare, hemos fusionado lo mejor de la atención personalizada con la energía del entrenamiento en grupo. Nuestro entrenamiento funcional en grupo, limitado a cuatro personas, ofrece más que solo ejercicio: es una experiencia social, motivadora y respaldada por profesionales de la salud. Te […]

En la sociedad actual cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud física y mental. El ejercicio físico es ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud física pero también juega un papel crucial en la salud mental.   El ejercicio regular ha demostrado tener un impacto significativo en la salud mental

La historia de la maratón se remonta a la antigua Grecia. Según la leyenda, en el año 490 a.C., los atenienses derrotaron a los persas en la Batalla de Maratón. Después de la victoria, un soldado griego llamado Filípides se ofreció voluntariamente para correr desde la ciudad de Maratón hasta Atenas para llevar la noticia

El 6 de marzo se celebra el Día Internacional del Linfedema, una afección crónica que afecta hoy en día a millones de personas en todo el mundo. Pero ¿qué es exactamente? El linfedema es una acumulación de líquido linfático localizada en los tejidos bajo la piel, que causa inflamación y malestar en diferentes partes del

El cáncer es uno de los problemas más importantes de salud pública en todo el mundo, por lo que tomar medidas y aplicar estrategias para prevenirlo, es importante y prioritario. Dichas estrategias atienden a dos aspectos de prevención: Primaria: para tratar de evitar y reducir las causas y factores de riesgo Secundaria: para detectar e