Cuando se habla de salud se suele pensar inmediatamente en una serie de parámetros sanguíneos como colesterol, glucemia, ácido úrico o bien parámetros de composición corporal como masa grasa y masa muscular, esto es correcto, pero no son los únicos. Si bien su porcentaje de grasa corporal puede ser un fuerte indicador de su salud […]
Angulo de fase como predictor de salud Leer entrada »
¿Estás buscando una forma divertida y efectiva de mejorar tu salud? En Vidingcare, hemos fusionado lo mejor de la atención personalizada con la energía del entrenamiento en grupo. Nuestro entrenamiento funcional en grupo, limitado a cuatro personas, ofrece más que solo ejercicio: es una experiencia social, motivadora y respaldada por profesionales de la salud. Te
Descubre los beneficios del entrenamiento funcional en grupo con Vidingcare Leer entrada »
El pan, un alimento fundamental en muchas culturas, ha evolucionado a lo largo del tiempo para incluir una variedad de ingredientes, como granos enteros y semillas. Estos elementos no solo añaden textura y sabor, sino que también aportan beneficios nutricionales significativos. Semillas de Chía Las semillas de chía, pequeñas pero poderosas, son ricas en grasas
El pan que nutre: Explorando las semillas y granos en tu Pan. Leer entrada »
En la sociedad actual cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud física y mental. El ejercicio físico es ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud física pero también juega un papel crucial en la salud mental. El ejercicio regular ha demostrado tener un impacto significativo en la salud mental
Ejercicio físico y la salud mental Leer entrada »
La historia de la maratón se remonta a la antigua Grecia. Según la leyenda, en el año 490 a.C., los atenienses derrotaron a los persas en la Batalla de Maratón. Después de la victoria, un soldado griego llamado Filípides se ofreció voluntariamente para correr desde la ciudad de Maratón hasta Atenas para llevar la noticia
Aspectos importantes para prepararse antes de correr un maratón. Leer entrada »
El 4 de marzo se celebra El Día Mundial de la Obesidad. Según la última Encuesta Nacional de Salud del año 2017, el 17,4% de los adultos españoles tienen obesidad, y el 38,5% tienen sobrepeso. En cuanto a la población infantil, el 23% de los niños y niñas de entre 6 y 9 años tienen
Día Mundial de la Obesidad Leer entrada »
El 6 de marzo se celebra el Día Internacional del Linfedema, una afección crónica que afecta hoy en día a millones de personas en todo el mundo. Pero ¿qué es exactamente? El linfedema es una acumulación de líquido linfático localizada en los tejidos bajo la piel, que causa inflamación y malestar en diferentes partes del
Día Internacional del Linfedema Leer entrada »
